今すぐ手軽にチャレンジできる、簡単おすすめレシピをご紹介します。身体に良い、女子力も高まる美味しいスムージーはいかが? ※全レシピ1人分の材料 です 王道りんごスムージー ≪材料≫ ・りんご 1/2個 にんじんとりんごの豆乳スムージーのレシピです。ニンジンとリンゴは一口大にカットします。にんじん、りんご、豆乳、はちみつ、レモン果汁をジューサーに入れ、ピューレ状になったら出来上がりです。 楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「にんじんとりんごの豆乳スムージー」のレシピページです。にんじんと豆乳のスムージーを飲みやすくするために、りんごとレモンとはちみつを加えました。。にんじんとりんごの豆乳スムージー。 「にんじんとりんごの豆乳スムージー」の作り方。 2018/6/4話題入り☆にんじんと豆乳のスムージーを飲みやすくするために、りんごとレモンとはちみつを加えました。 りんごのスムージー. にんじんとりんごの豆乳スムージー. りんごとシナモンのスムージーは美容や健康に効果的. 野菜と果物を切る。アボカドは600wで1分加熱する(トロッとさせたかったのと変色防止に。しなくても大丈夫だと思います。

・りんご 1/8個 ・アボカド 1/2個 ・キウイ 1個 ・砂糖・はちみつ お好み ・ヨーグルト お好み(材料が混ざるぐらい) 手順. 「りんごスムージー」おすすめレシピ5選. りんごとシナモンのスムージーは、りんごの利尿作用により「むくみ」を解消し てくれます。 吹き出モノやニキビを出にくくするだけでなく食物繊維も豊富で便秘にも効果的ですよ。 はちみつ、りんごスムージー. 材料2人分 りんご1個 無糖ヨーグルト200g はちみつ大さじ1 りんごを12当分にカットします。半分の6カットを耐熱皿にのせラップをし、600Wのレンジで2分加熱し、粗熱がとれるまでおきます。 りんごと牛乳で作る、お腹にも優しいりんごスムージーのレシピです。作り方は、りんごを一口大に切り、冷凍庫で凍らせておきます。ミキサーに凍らせたりんご、牛乳、はちみつを入れ、撹拌したら出来上がりです。